淨土院《身心靈健康講座》素食與營養

《身心靈健康講座》☺️
主題:素食與營養
日期:108年3月30日(六)
時間:下午2:00~4:00
講師:尤錦惠 營養師

講師簡介:
中心綜合醫院營養室主任
PGY疾病營養講師
糖尿病共照網營養師
心血管共照網營養師

健康的生活，是每一個人所追求的願望。而飲食中合理充分的營養，則是維持健康，預防疾病，保持充沛活力得關鍵。醣類、蛋白質、脂肪、維生素及礦物質都是維持健康所需營養素，但必需均衡適當地攝取，過本不及對健康皆有害無益。正確的瞭解食物中所含營養素的質與量及適當的攝取極為重要。是故敬邀資深的護理師與營養師為大家講述!歡迎大家踴躍報名參加!
同霑法益!